17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 86,73g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Батончик Мюсли, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino, Thiriet Gratin de Choux Fleurs et Brocolis, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Casino Fromage Blanc, Огурец (с Кожурой), Cora Concombre au Yaourt, Courtepaille Andouillette, Nescafé Cappuccino, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Aldi Comté, Fruittella Bonbon, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|