16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 111,44g | Prot: 61,92g | Karb: 194,77g.
Kahvaltı: Alnatura Urkornmüsli, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: DM Bio Bratöl, Spiegelei, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Rügenfisch Kieler Sprotten. Aperatifler/Diğer: Schokomuffin, Streuselkuchen, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|