|
Auch die kleinen Schritte führen irgendwann zum Erfolg 💪🏼
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 89,42g | Karb: 131,66g.
Kahvaltı: Penny Markt Skyr, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. Öğle Yemeği: Norma Wellen Pommes. Akşam Yemeği: More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Edeka Romanasalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|