17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 63,54g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Батон, Торт, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|