|
🍝
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 135,60g | Karb: 137,06g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Grand Frais Melon, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Bonneterre Yaourt 0%, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Bordeaux, Carrefour Skyr Nature 0%, Parmesan, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates . Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|