17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 51,03g | Karb: 194,20g.
Kahvaltı: Nesquik Barre de Céréales. Öğle Yemeği: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Samyang Buldak Curry Hot Chicken Flavor Ramen, Carrefour Mozzarella, Carrefour 3 Fromages, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Monster Energy, Ovomaltine Barre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|