|
I'm surprised my weight didn't go up since yesterday because it was my birthday and i allowed myself a cheat day.
but I also worked out yesterday like normal.
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,0 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 69,52g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Dill Cucumber Pickles, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|