17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
244,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 114,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 103,89g | Karb: 123,38g.
Kahvaltı: McDonald's McFlurry Oreo, Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Akşam Yemeği: Semmel, Ketchup, Cevapcici, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bratwurst Grob. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marcotorious Kilo Geçmişi
|