17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 60,93g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Голубика, Aventino Сыр Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, За Родину Шпроты в Масле. Akşam Yemeği: Zinus Кокосовое Молоко Barista . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|