17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 32,13g | Karb: 31,19g.
Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|