04 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 59,79g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Beurre, Galette de Riz. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Galette de Riz. Akşam Yemeği: Cos ou la Laitue Romaine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambonneau. Aperatifler/Diğer: Galette de Riz, Royco Pompoen Suprême. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|