17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 88,06g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Salada de Batata com Ovo, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Peccin Trento Avelãs, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|