17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 146,20g | Karb: 295,50g.
Kahvaltı: Banana, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light, Tonadita Queso Untable Patagonia, Hardcore Whey Protein. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Lucchetti Mostachol. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Cerveza Normal, Saladix Aros de Cebolla, Tri Shot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|