17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 63,90g | Karb: 178,01g.
Kahvaltı: Gullón Barquillos de Choco, Sopraval Pechuga Asada, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Palta, Jumbo Pan Wholegrain, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Ajiaco. Akşam Yemeği: Sopraval Pechuga Asada, Los Alerces Queso Cheddar, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Cacao Natural Superalimento, Jumbo Pan Wholegrain. Aperatifler/Diğer: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Don Juan Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|