17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 111,92g | Prot: 129,69g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Fleury Michon Surimi, LU Petit Beurre, Oeuf, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Comté. Öğle Yemeği: Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain Blanc, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde Douce Bio. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre Doux 60%, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Décathlon Whey Isolate , Auchan Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|