10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 76,08g | Karb: 175,74g.
Öğle Yemeği: Suco de Laranja, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Pane Vita Pão Integral , Suco de Laranja, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Refresco em Pó, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estefanirighi Kilo Geçmişi
|