16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 84,59g | Karb: 70,73g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Dada Ayam, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|