18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 118,16g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яйцо, Макфа Рис Длиннозерный. Öğle Yemeği: Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Печень Говяжья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|