08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 39,14g | Karb: 292,90g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Easy Vegan Pad Thai, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Öğle Yemeği: Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Seabreeze. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, Salsa, Tortilla Corn Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|