18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 69,38g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Кофе утро, Пшенная каша, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|