18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 40,88g | Karb: 98,72g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Netto Snack-Gurken, REWE Apfel. Akşam Yemeği: Weißwein, Aldi Tzatziki, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Flensburger Pilsener, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|