18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 164,20g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Strawberries , Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Coffee Flat White, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Lidl Owoce Leśne Mrożone. Öğle Yemeği: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Vita Natura Pestki Dyni, Olive Oil , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|