04 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 41,32g | Karb: 294,41g.
Kahvaltı: Mermelada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Durazno, SanCor Yogs. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Muffins de Arándanos, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Aperatifler/Diğer: Citric Jugo de Naranja, Cofler Block. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|