18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 32,66g | Karb: 43,85g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|