18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 95,63g | Prot: 126,59g | Karb: 290,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Дыня, Кузина Синнамен с Корицей, Кузина Десерт Павлова. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Быстроном Грудка Куриная в/К. Aperatifler/Diğer: Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|