18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 62,32g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Akşam Yemeği: Наш Продукт Радужное Печенье, Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Глобус Масляная Рыба, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Наш Продукт Радужное Печенье, Snickers Snickers Stick. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|