18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 25,21g | Karb: 68,13g.
Kahvaltı: Whole Milk, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Mix). Öğle Yemeği: Roti, Cambridge Chocolate Biscuits , Nestlé Everyday Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|