18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 68,32g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Nektarinen, Hauchfein Delikatess Salami, Goldähren Eiweiß Brot, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Artischockenherzen in Öl, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Kopfsalat. Aperatifler/Diğer: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|