18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 49,95g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Ермолино Котлета Киевская. Öğle Yemeği: Сильпо Сырник Львовский. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|