18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 151,61g | Prot: 90,52g | Karb: 147,46g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Milk Kefir Bio, Perfect Bio Granola Cocco Limone. Öğle Yemeği: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Albicocche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Akşam Yemeği: Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merano Olive Riviera Denocciolate, Esselunga Piselli, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Rucola. Aperatifler/Diğer: Adamo Pistacchi Sgusciati, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|