|
FatSecret и контроль ❤️
Я уже как пол года не видела эту цифру 🥺 все никак не получалось
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 103,93g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, President Сыр Эменталь, Тунец, Яйцо. Akşam Yemeği: Кетчуп, Майонез, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе Растворимый 2 в 1 , Соевое Молоко, Power Pro Протеин Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
О, я тоже с мая начала с веса 74)
Хочется в этом месяце 65, пока что 67,6🥲
17 Tem 23 üye tarafından: shutupdude
|
18 Tem 23 üye tarafından: MariSeoul
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|