18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 71,79g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Красное Яблоко, Инделика Голень Индейки, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Инделика Голень Индейки. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|