18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 46,18g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Citterio Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana. Akşam Yemeği: Bontallegri Cordon Bleu con Filetti di Pollo Italiano, Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|