18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 27,82g | Karb: 72,50g.
Kahvaltı: Now Foods Эритритол, Бежин Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Freshona Огурцы Маринованные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленая Долина Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|