15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 70,71g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Duc De Coeur Ratatouille, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 35,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|