18 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 84,13g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Florette Rucola, Deluxe Roastbeef. Akşam Yemeği: Bonduelle Frischer Rucola, Birkenhof Kalbs-Rückensteak. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|