21 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 6,78g | Prot: 51,03g | Karb: 73,07g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Edeka Früchtemix, Magerquark. Akşam Yemeği: Nordsee Gemischter Salat, Kaufland Surimi Sticks, Sea Gold Eismeergarnelen. Aperatifler/Diğer: Juice Plus Complete Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|