23 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 8,03g | Prot: 42,99g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus, Juice Plus Complete Chocolate. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Kiwi, Optiwell Magermilch Joghurt. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Juice Plus Complete Chocolate, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|