01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 35,47g | Karb: 47,85g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus, Proteinpulver. Öğle Yemeği: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rucola, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Govinda Chia-Samen, Demeter Suppe Kürbis & Curry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|