05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 30,72g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Juice Plus Complete Vanille, Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Bofrost Ratatouille, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Hähnchenschenkel, Gurkensalat, Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Bier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|