08 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 59,57g | Karb: 82,41g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Juice Plus Complete Vanille, Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Akşam Yemeği: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Fürstenberg Fuerstenberg Zitrus Alkoholfrei (Fuerstenberg), Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Cucina Grissini Torinesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|