09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 54,15g | Karb: 50,89g.
Kahvaltı: Myline Himbeer-Quark. Öğle Yemeği: Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Putenbrust Fleisch, Krombacher Radler. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|