10 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 30,24g | Karb: 83,62g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus, Juice Plus Complete Vanille, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Clausthaler Extra Herb, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|