13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 7,40g | Prot: 65,02g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus, Edeka Smoothie Fruchtstärke. Öğle Yemeği: Rucola, Purland Rindersteak. Akşam Yemeği: REWE Blattspinat, Edeka Atlantische Kabeljau Filets. Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier, Karlsberg Gründels Fresh, Karlsberg Gründels Fresh. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|