18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 73,13g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Sojamilch. Öğle Yemeği: Aldi Rindersteak, Hüttenkäse, Bofrost Ratatouille, Putenbrust Fleisch, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Akşam Yemeği: Kiwi, Blaubeeren, Bonduelle Frischer Rucola. Aperatifler/Diğer: Tuc Classic Light, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|