18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 45,51g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Рахат Лукум, Блины на Кефире, NATUR LIEBLINGE Курага, Творог. Öğle Yemeği: Чай, Сильпо Сосиска в Тесте, Окрошка. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, NATUR LIEBLINGE Курага, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|