15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 85,00g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Американо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Умная Мама Полба Вареная. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Черешня, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Черешня, Умная Мама Полба Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|