17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 97,38g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Приготовленный Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Красный Листовой Салат, Помидоры. Akşam Yemeği: Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Бананы, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|