18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 50,26g | Karb: 205,71g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hartgekochtes Ei, REWE Pfeffersalami, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Kaffee. Öğle Yemeği: Pancakes, Red Bull Energy Drink. Akşam Yemeği: Jacobs 3 in 1, Maggi Paprika-Rahm Pasta, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella Leicht. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|