18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 24,31g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Stachelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Erasco Pichelsteiner Topf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|